Hos os finder du tranebær- og kirsebærprodukter: kapsler og tabletter med bærekstrakt, flere med tilsat C-vitamin eller mælkesyrebakterier.

Sådan vælger du

Ekstraktets styrke og forhold gør produkter sammenlignelige. Et tranebærekstrakt angives i milligram sammen med et forhold, for eksempel 36 til 1 - altså 36 dele bær til én del ekstrakt. Uden det tal siger milligramtallet meget lidt.

Nogle produkter angiver indholdet af proanthocyanidiner, forkortet PAC. Det er de stoffer, tranebær typisk standardiseres på, og angivelsen gør det lettere at sammenligne på tværs af producenter.

Se på, hvad der ellers er i. Flere produkter kombinerer bærekstrakt med C-vitamin eller mælkesyrebakterier. Det er de deklarerede vitaminer, der bærer de godkendte anprisninger.

Kapsler eller tabletter afgør praktik og dosering. Begge dele fjerner bærrenes meget sure smag fra ligningen.

Sådan tager du produkterne

Følg den anbefalede daglige dosis på pakningen. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides, og kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Tranebær kan påvirke blodfortyndende medicin af warfarintypen. Tager du den slags medicin, skal du tale med din læge, inden du begynder.

Ved nyresten bør du tale med din læge først, da tranebær indeholder oxalat.

Frarådes under graviditet og amning i koncentreret form uden aftale med læge eller jordemoder.

Ved svie ved vandladning, hyppig vandladning, feber, blod i urinen eller smerter i lænden skal du kontakte din læge. Det kan være tegn på en infektion, som kræver behandling - og som et kosttilskud ikke løser. Ubehandlet kan en urinvejsinfektion brede sig til nyrerne.

Drik rigeligt vand, uanset hvad du tager. Det er et af de få råd omkring urinvejene, der er både gratis og bredt anbefalet, og det gælder uafhængigt af kosttilskud. Tal med din læge om, hvad der ellers er relevant i din situation.

Du kan kombinere produkterne med vores øvrige C-vitamin, mælkesyrebakterier samt urte- og planteprodukter.

Godt at vide om tranebær

Tranebær har ingen godkendte anprisninger i EU. Ansøgninger om sundhedsanprisninger for tranebær er blevet vurderet og ikke godkendt, og det betyder, at hverken vi eller producenten må beskrive en virkning. Produkterne beskrives derfor ved deres indhold.

Tranebær er frugten fra en lav busk, som vokser i sure moseområder i Nordamerika og Nordeuropa. Bærrene er meget sure og bruges sjældent friske - derfor findes de oftest som saft, tørret eller ekstrakt.

Har du spørgsmål om anvendelsen, hører de hjemme hos din læge eller på apoteket, som kender din situation.

Bemærk desuden, at tranebærjuice og tranebærtilskud ikke er det samme. Juice indeholder typisk en stor mængde tilsat sukker, fordi bærrene er for sure at drikke rene, mens kapsler og tabletter er koncentrerede uden sukkeret.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor står der ikke, hvad tranebær gør?
Fordi tranebær ikke har godkendte anprisninger i EU. Uden godkendelse må en virkning ikke beskrives i markedsføring.

Kan tranebær tages sammen med medicin?
Tal med din læge, særligt ved blodfortyndende medicin af warfarintypen.

Hvad betyder PAC?
Proanthocyanidiner, de stoffer tranebær typisk standardiseres på. Angivelsen gør produkter lettere at sammenligne.

Hvornår skal jeg søge læge?
Ved svie ved vandladning, feber, blod i urinen eller smerter i lænden. Det kan kræve behandling.

Køb tranebær og kirsebær hos os

Vi fører Alle med bærekstrakt i kapsler og tabletter. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.