Hos os finder du granatæble som kosttilskud: tabletter og kapsler med ekstrakt af granatæble.

Sådan vælger du

Ekstraktforholdet gør produkter sammenlignelige. Et ekstrakt angives i milligram sammen med et forhold, for eksempel 4 til 1. Uden det tal siger milligramtallet meget lidt.

Nogle produkter standardiseres på punicalaginer eller ellagsyre, som er de stoffer, granatæble typisk måles på. Angivelsen gør det lettere at sammenligne på tværs af producenter.

Frugtkødet og skallen bruges forskelligt. Ekstrakter fra skallen indeholder mere af de karakteristiske stoffer end saft fra kernerne. Det fremgår ofte af ingredienslisten.

Kombinationsprodukter indeholder andre planteekstrakter eller vitaminer. Det er de deklarerede vitaminer og mineraler, der bærer de godkendte anprisninger.

Se på mængden pr. daglig dosis frem for pr. tablet. Flere produkter kræver to eller tre tabletter dagligt for at nå den angivne mængde, og det ændrer regnestykket, når du sammenligner priser.

Sådan tager du granatæble

Følg den anbefalede daglige dosis på pakningen. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides, og kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Granatæble kan påvirke blodtrykket. Tager du blodtrykssænkende medicin, bør du tale med din læge, inden du begynder - kombinationen kan give et for lavt blodtryk.

Granatæble kan påvirke omsætningen af flere lægemidler på samme måde som grapefrugt, blandt andet visse kolesterolsænkende midler og blodfortyndende medicin. Tager du medicin af nogen art, hører spørgsmålet hjemme hos din læge eller apoteket.

Frarådes under graviditet og amning i koncentreret form uden aftale med læge eller jordemoder.

Tag kapslerne til et måltid, hvis du oplever mavegener. Koncentrerede planteekstrakter tåles generelt bedre sammen med mad.

Begynd med ét produkt ad gangen. Tager du flere nye tilskud samtidig og reagerer på noget, ved du ikke hvilket. Skriv gerne ned, hvad du tager, så du kan svare din læge på det ved næste konsultation.

Du kan kombinere produktet med vores øvrige urte- og planteprodukter, vitaminer samt safter og juice.

Godt at vide om granatæble

Granatæble har ingen godkendte anprisninger i EU. Det betyder, at hverken vi eller producenten må beskrive, hvad det gør - og det er grunden til, at produkterne beskrives ved deres indhold frem for ved en virkning.

Granatæblet stammer fra Vestasien og har været dyrket omkring Middelhavet i årtusinder. Det er frugtens kerner med den saftige kappe, der spises - selve skallen og de hvide hinder er bitre.

Frisk granatæble er en almindelig fødevare uden forbehold. Forholdsreglerne her gælder de koncentrerede ekstrakter, hvor mængderne er langt højere end i frugten.

Bemærk desuden, at granatæblesaft farver kraftigt. Pletter på tøj og bordplader er svære at fjerne, og det gælder også pulverprodukter, der spildes.

Opbevar kapsler og tabletter tørt, mørkt og lufttæt ved stuetemperatur. Planteekstrakter taber indhold ved lys og fugt.

Ofte stillede spørgsmål om granatæble

Hvorfor står der ikke, hvad granatæble gør?
Fordi granatæble ikke har godkendte anprisninger i EU.

Kan det tages sammen med medicin?
Tal med din læge først. Granatæble kan påvirke omsætningen af flere lægemidler, ligesom grapefrugt.

Er frisk granatæble også omfattet?
Nej. Frugten er en almindelig fødevare. Forbeholdene gælder de koncentrerede ekstrakter.

Hvad er punicalaginer?
Stoffer, granatæbleekstrakter typisk standardiseres på. Angivelsen gør produkter lettere at sammenligne.

Køb granatæble hos os

Vi fører Alle med granatæble. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.