Hos os finder du et udvalg af planteekstrakter, vitaminer og mineraler i denne kategori: rødkløver, sortslangerod, pollenekstrakt, jern og C-vitamin samt sammensatte produkter. Fås i tabletter, kapsler og flydende form.

Sådan vælger du

Se på de deklarerede næringsstoffer frem for på produktnavnet. Det er vitaminerne og mineralerne, der bærer de godkendte anprisninger - ikke planteekstrakterne og ikke navnet på dåsen.

Ekstraktforholdet gør planteprodukter sammenlignelige. Et ekstrakt angives i milligram sammen med et forhold, for eksempel 5 til 1. Uden det tal siger milligramtallet meget lidt.

Standardiseret eller ej. Standardisering betyder, at indholdet af de aktive stoffer måles og justeres, så en kapsel indeholder det samme fra parti til parti.

Flydende ekstrakter indeholder ofte ethanol. Det har betydning, hvis du undgår alkohol eller tager antabus. Det fremgår af ingredienslisten.

Sådan tager du produkterne

Følg doseringen på pakningen. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides, og kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Rødkløver indeholder plantestoffer med østrogenlignende struktur. Det frarådes ved hormonfølsomme sygdomme, herunder visse former for brystkræft, og under graviditet og amning. Tager du hormonbehandling, tamoxifen eller anden medicin, skal du tale med din læge, inden du begynder.

Sortslangerod bør ikke tages ved leversygdom og frarådes ved samtidig brug af medicin, der belaster leveren. Ved gulfarvning af hud eller øjne, mørk urin eller vedvarende træthed skal du stoppe og kontakte læge.

Jern bør kun tages ved konstateret behov. Få det målt hos din læge først, og hold to timers afstand til kaffe, te, mælk og calciumtilskud.

Tal med din læge, inden du begynder, hvis du får medicin af nogen art eller har en kronisk sygdom.

Fortæl din læge, hvad du tager. Planteekstrakter regnes ofte ikke med, når man bliver spurgt om medicin, men flere af dem påvirker lægemidler eller hormonbehandling. Tag pakningen med til konsultationen, eller skriv indholdet ned - det er lettere end at huske det på stedet.

Du kan kombinere produkterne med vores øvrige vitaminer, mineraler samt urte- og planteprodukter.

Godt at vide om denne kategori

Rødkløver, sortslangerod og pollenekstrakt har ingen godkendte anprisninger i EU. Det betyder, at hverken vi eller producenten må beskrive, hvad de gør - og det er grunden til, at produkterne her beskrives ved deres indhold frem for ved en virkning.

Er du i tvivl om, hvad der passer til din situation, hører spørgsmålet hjemme hos din læge. Der findes veldokumenterede behandlingsmuligheder, og din læge kan rådgive om dem sammen med dig og tage hensyn til din øvrige medicin og sygdomshistorie.

Kosttilskud kan ikke træde i stedet for lægens vurdering. Uafklarede eller vedvarende symptomer skal undersøges - det gælder særligt blødningsforstyrrelser.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor står der ikke, hvad produkterne gør?
Fordi de anvendte planter ikke har godkendte anprisninger i EU. Uden godkendelse må en virkning ikke beskrives i markedsføring.

Kan rødkløver tages sammen med medicin?
Tal med din læge først. Rødkløver indeholder østrogenlignende plantestoffer og frarådes ved hormonfølsomme sygdomme.

Indeholder de flydende produkter alkohol?
Ofte ja. Flydende urteekstrakter trækkes typisk på ethanol, hvilket fremgår af ingredienslisten.

Hvornår bør jeg søge læge?
Ved uafklarede eller vedvarende symptomer, og altid ved blødningsforstyrrelser.

Køb produkterne hos os

Vi fører et bredt udvalg i denne kategori, både planteekstrakter, vitaminer og mineraler. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.