Hos os finder du et bredt udvalg af kosttilskud, som ikke hører til i de øvrige kategorier: lecithin, rødkløver, hvidtjørn, alfa-liponsyre, aminosyrer og sammensatte planteprodukter.

Sådan vælger du kosttilskud

Se på de deklarerede næringsstoffer frem for på produktnavnet. Det er vitaminerne og mineralerne, der bærer de godkendte anprisninger - ikke planteekstrakterne og ikke navnet på dåsen.

Ekstraktforholdet gør planteprodukter sammenlignelige. Et ekstrakt angives i milligram sammen med et forhold, for eksempel 5 til 1. Uden det tal siger milligramtallet meget lidt.

Kig efter, om produktet er standardiseret. Det betyder, at indholdet af de aktive stoffer måles og justeres, så en kapsel indeholder det samme fra parti til parti.

Mængden pr. daglig dosis er det, der tæller - ikke antallet af kapsler i dåsen. Både mængden og andelen af referenceindtaget står på pakningen.

Sådan tager du kosttilskuddene

Følg den anbefalede daglige dosis på pakningen. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides, og kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Hvidtjørn må ikke tages sammen med hjertemedicin uden aftale med din læge. Det kan påvirke behandlingen. Har du symptomer fra hjertet - trykken for brystet, åndenød eller uregelmæssig puls - skal du kontakte læge straks frem for at tage et kosttilskud.

Rødkløver indeholder plantestoffer med østrogenlignende struktur og frarådes ved hormonfølsomme sygdomme og under graviditet uden aftale med din læge.

Flere planteekstrakter påvirker omsætningen af lægemidler. Tager du medicin af nogen art, har du en kronisk sygdom, er du gravid eller ammer, skal du tale med din læge, inden du begynder.

Opbevares utilgængeligt for børn.

Begynd med ét produkt ad gangen. Tager du tre nye tilskud samtidig og reagerer på noget, ved du ikke hvilket. Giv hvert produkt et par uger, inden du tilføjer det næste - og skriv gerne ned, hvad du tager, så du kan svare din læge på det.

Du kan kombinere produkterne med vores øvrige vitaminer, mineraler samt urte- og planteprodukter.

Godt at vide om denne kategori

De færreste urter og planteekstrakter har godkendte anprisninger i EU. Det betyder, at hverken vi eller producenten må beskrive en virkning - og det er grunden til, at produkterne beskrives ved deres indhold frem for ved, hvad de skal bruges til.

Naturlig betyder ikke uden virkning. Planteekstrakter indeholder aktive stoffer, og det er netop derfor, de kan påvirke medicin.

Kosttilskud kan ikke træde i stedet for lægens vurdering. Har du symptomer, du er i tvivl om, eller som varer ved, skal de undersøges. Har du spørgsmål om anvendelsen af et bestemt produkt, hører de hjemme hos din læge eller en behandler.

Ofte stillede spørgsmål om kosttilskud

Hvorfor står der ikke, hvad produktet gør?
Fordi de fleste planteekstrakter ikke har godkendte anprisninger i EU. Uden godkendelse må en virkning ikke beskrives i markedsføring.

Kan kosttilskud påvirke min medicin?
Ja. Flere planteekstrakter påvirker, hvordan kroppen omsætter lægemidler. Tal med din læge, inden du begynder.

Hvad betyder ekstraktforholdet?
Hvor meget råvare der er brugt pr. mængde ekstrakt. Et forhold på 5 til 1 betyder fem dele råvare til én del ekstrakt.

Kan jeg tage flere produkter samtidig?
Ofte, men vær opmærksom på at flere produkter kan indeholde det samme næringsstof. Læg mængderne sammen og spørg din læge, hvis du er i tvivl.

Køb kosttilskud hos os

Vi fører et bredt udvalg i denne kategori, både enkeltstoffer og sammensatte produkter. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.