Hos os finder du et udvalg af fod-, hånd- og neglepleje: pimpsten, neglebørster i træ, tåskillere, indlægssåler og fodplastre.

Sådan vælger du

Pimpsten findes i to slags. Ægte vulkansk pimpsten er porøs og let og slider mildt. Kunstige er ofte hårdere og skarpere. Til daglig pleje er den milde tilstrækkelig - hårdere sten fjerner mere, end huden når at gendanne.

Neglebørster med naturfibre som agave er stive nok til at rense under neglene uden at ridse neglebåndet. Bløde nylonbørster renser mindre effektivt.

Indlægssåler skal passe til skoen, ikke kun til foden. En sål, der fylder for meget, presser foden opad i skoen og skaber nye trykpunkter. Mål skoens indvendige længde, inden du køber.

Tåskillere bruges kortvarigt, typisk i forbindelse med neglelak eller til at give plads mellem tæerne. De retter ikke fejlstillinger.

Sådan bruger du produkterne

Blødgør huden i lunkent vand i ti minutter, inden du bruger pimpsten. Arbejd i lette, cirkulære bevægelser på fugtig hud, og stop før huden bliver øm.

Fjern ikke for meget hård hud. Hornhuden er kroppens beskyttelse mod tryk, og fjernes den helt, danner den sig kraftigere igen. Lidt ad gangen og oftere virker bedre end meget på én gang.

Smør fødderne med creme efter behandling, men undgå creme mellem tæerne, hvor fugt giver grobund for svamp.

Har du diabetes eller nedsat følesans i fødderne, skal fodproblemer vurderes af en fodterapeut eller læge. Brug ikke pimpsten, file eller skarpe redskaber selv - et lille sår kan udvikle sig alvorligt, når følesansen er nedsat.

Ved sår der ikke heler, misfarvede negle, vedvarende smerter eller hævelse skal du kontakte din læge. Neglesvamp og fodsvamp kræver behandling og forsvinder ikke af plejeprodukter.

Lad pimpsten og børster tørre mellem brug. Fugtige redskaber er grobund for både bakterier og svamp.

Hård hud kommer af tryk, ikke af manglende pleje. Vender den tilbage igen og igen samme sted, er det som regel skoen eller gangen, der er årsagen. En creme blødgør, men den fjerner ikke trykket - der skal andre sko eller en fodterapeut til.

Du kan kombinere produkterne med vores øvrige håndcreme, specialcreme samt børster.

Sådan holder du fødderne i god stand

Vask fødderne dagligt og tør dem grundigt, særligt mellem tæerne. Fugt er den væsentligste årsag til fodsvamp.

Skift sokker dagligt og lad skoene tørre et døgn mellem brug, hvis du kan. To par sko skiftevis holder begge par længere og fødderne tørrere.

Klip neglene lige over frem for i buer. Buede klip er den hyppigste årsag til nedgroede negle.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor ofte kan jeg bruge pimpsten?
Et par gange om ugen på fugtig hud. Fjern lidt ad gangen - fjernes hornhuden helt, danner den sig kraftigere igen.

Må jeg bruge pimpsten ved diabetes?
Nej, ikke uden aftale. Ved diabetes eller nedsat følesans bør fødderne vurderes af en fodterapeut eller læge.

Hvordan undgår jeg nedgroede negle?
Klip neglene lige over frem for i buer, og undgå at klippe dem for korte i siderne.

Hvornår skal jeg søge læge?
Ved sår der ikke heler, misfarvede negle, vedvarende smerter eller hævelse.

Køb fod- og neglepleje hos os

Vi fører et bredt udvalg inden for fod-, hånd- og neglepleje. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.