Hos os finder du æbleeddike som kosttilskud i kapselform. Kapslerne indeholder tørret æbleeddike og fører derfor ikke syren forbi tænderne.

Sådan vælger du

Kapsler eller flydende eddike er det grundlæggende valg. Kapsler er lettere at dosere og skåner tandemaljen. Flydende æbleeddike bruges derimod i mad og dressinger, hvor smagen er en del af formålet.

Se på mængden pr. daglig dosis frem for pr. kapsel. Flere produkter kræver to til tre kapsler dagligt for at nå den angivne mængde.

Kombinationsprodukter indeholder ofte andre planteekstrakter. Det er værd at læse ingredienslisten, da forholdsreglerne så også gælder dem.

Uklar eddike med moder er en anden varetype. Den findes blandt vores eddiker til madlavning og er ufiltreret, hvilket giver bundfaldet.

Sådan tager du æbleeddike

Følg den anbefalede daglige dosis på pakningen. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides, og kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Flydende æbleeddike bør aldrig drikkes ufortyndet. Syren angriber tandemaljen og kan give ubehag i spiserøret. Fortynd i rigeligt vand, drik gennem et sugerør, og skyl munden efter - men børst ikke tænder de næste tredive minutter, hvor emaljen er blødgjort.

Æbleeddike kan give halsbrand og forværre refluks. Har du mavesår eller tilbageløb af mavesyre, bør du undgå det eller tale med din læge først.

Har du diabetes eller tager du blodsukkersænkende medicin, bør du tale med din læge, inden du begynder. Æbleeddike kan påvirke blodsukkeret, og behandlingen kan kræve justering.

Tager du vanddrivende medicin eller medicin, der påvirker kaliumniveauet, hører spørgsmålet også hjemme hos din læge.

Frarådes under graviditet og amning i koncentreret form uden aftale med læge.

Tag kapslerne til et måltid. Æbleeddike på tom mave giver oftere ubehag, og det er den enkleste justering at prøve, inden du opgiver produktet.

Du kan kombinere produktet med vores øvrige eddiker, urte- og planteprodukter samt kosttilskud.

Godt at vide om æbleeddike

Æbleeddike har ingen godkendte anprisninger i EU. Det betyder, at hverken vi eller producenten må beskrive, hvad det gør - og det er grunden til, at produktet beskrives ved sit indhold frem for ved en virkning.

Æbleeddike fremstilles ved at lade æblemost gære til alkohol og derefter til eddikesyre. Det har været brugt i køkkener og i traditionel husholdning i århundreder, både til konservering og til smag.

Har du spørgsmål om anvendelsen, hører de hjemme hos din læge eller på apoteket, som kender din situation og din øvrige medicin.

Bemærk desuden, at æbleeddike i madlavning er noget andet end et koncentreret tilskud. En spiseskefuld i en dressing er uproblematisk for de fleste - forholdsreglerne her gælder de daglige, koncentrerede former.

Ofte stillede spørgsmål om æbleeddike

Hvorfor står der ikke, hvad æbleeddike gør?
Fordi æbleeddike ikke har godkendte anprisninger i EU.

Er kapsler bedre end flydende?
De skåner tandemaljen og er lettere at dosere. Flydende eddike hører til i madlavningen.

Kan æbleeddike give halsbrand?
Ja. Ved refluks eller mavesår bør du undgå det eller tale med din læge først.

Kan det tages sammen med medicin?
Tal med din læge, særligt ved diabetesmedicin og vanddrivende medicin.

Køb æbleeddike hos os

Vi fører æbleeddike i kapselform. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.