Hos os finder du Møllers Tran: flydende tran med citrussmag i 250 og 500 ml, tran i kapsler samt omega 3 tyggegummi med jordbærsmag.

Vigtigt om A-vitamin

Tran fremstilles af torskelever og indeholder A-vitamin i betydelige mængder. Det adskiller tran fra almindelig fiskeolie, som typisk ikke gør.

A-vitamin er fedtopløseligt og kan ophobes i kroppen. Overskrid derfor ikke den anbefalede daglige dosis, og tag ikke flere A-holdige produkter samtidig.

Høje doser A-vitamin frarådes under graviditet og er forbundet med risiko for fosterskader. Er du gravid eller planlægger at blive det, skal du tale med din læge eller jordemoder, inden du tager tran.

Læs deklarationen for indhold af A- og D-vitamin, og læg mængderne sammen med det, du får fra andre tilskud.

Tal med sundhedsplejerske eller læge om tran til børn. Mængden afhænger af alderen.

Om omega 3 og D-vitamin

EPA og DHA bidrager til hjertets normale funktion ved et dagligt indtag på 250 mg. DHA bidrager til at vedligeholde normal hjernefunktion og normalt syn ved samme mængde.

D-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion og til vedligeholdelse af normale knogler, tænder og muskelfunktion.

Se mængden EPA og DHA pr. daglig dosis frem for på den samlede oliemængde. Det er dét tal, der gør produkter sammenlignelige.

Fisk er et deklarationspligtigt allergen. Ved fiskeallergi bør du vælge en algebaseret olie i stedet.

Omega 3 kan påvirke blodets evne til at størkne. Tager du blodfortyndende medicin, eller skal du opereres, bør du tale med din læge - som tommelfingerregel stoppes tilskuddet et par uger inden et planlagt indgreb.

Sådan tager og opbevarer du tran

Tag tranen til et måltid med fedt i. Både omega 3 og de fedtopløselige vitaminer optages bedre sammen med mad - og det reducerer de fiskesmagende opstød.

Flasken skal på køl efter åbning og bruges inden for den periode, der står på etiketten. Flydende tran holder kortere end kapsler.

Køb den flaskestørrelse, du bruger op i tide. 500 ml er billigst pr. milliliter, men kun hvis den bliver tømt inden holdbarheden.

Lugter eller smager tranen harsk, bør den kasseres. Harsk fiskeolie smager markant, og det er ikke noget, man er i tvivl om.

Citrussmagen dæmper fiskesmagen, men den ændrer ikke indholdet.

Tyggegummi til børn ligner slik og skal opbevares utilgængeligt.

Du kan kombinere produkterne med vores øvrige fiskeolie og omega 3, D-vitamin samt kosttilskud til børn.

Ofte stillede spørgsmål om Møllers Tran

Hvad er forskellen på tran og fiskeolie?
Tran kommer fra torskelever og indeholder A-vitamin. Almindelig fiskeolie gør typisk ikke.

Kan jeg tage tran under graviditet?
Tal med din læge eller jordemoder først på grund af A-vitaminindholdet.

Skal flasken på køl?
Ja, efter åbning. Flydende tran holder kortere end kapsler.

Hvorfor får jeg fiskesmagende opstød?
Tag tranen til et måltid med fedt i.

Køb Møllers Tran hos os

Vi fører et udvalg fra Møllers Tran. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.