Hos os finder du Madame Butterfly: glutenfri instant havregrød med æble og kanel, æble og blåbær samt chia, granola og müsli, havrekiks, fuldkornskiks, müslikiks, knækbrød med sesam, cookies, crunch-topping samt nøddecreme.

Om glutenfri havre

Havre indeholder ikke gluten i sig selv, men den forarbejdes ofte sammen med hvede, rug og byg og bliver forurenet undervejs.

Glutenfri mærkning betyder under 20 mg gluten pr. kilo. Det er en målt grænse frem for et løfte om nul, og den er sat, så produkterne kan tåles af langt de fleste med cøliaki.

Nogle med cøliaki tåler ikke havre. Et lille mindretal reagerer på avenin, et protein i havre. Tal med din læge eller diætist, hvis du er i tvivl.

Se mærkningen på den enkelte vare. Ikke alle produkter i sortimentet er glutenfri - kiks og knækbrød med korn er det typisk ikke.

Om allergener

Flere varer indeholder nødder - hasselnød og mandel er de mest almindelige. Nøddecreme indeholder hasselnødder som hovedingrediens.

Knækbrød med sesam indeholder sesam, som er et deklarationspligtigt allergen.

Produkterne kan indeholde spor af andre nødder fra produktionen. Ved diagnosticeret allergi skal du læse deklarationen på den enkelte vare.

Vegansk betyder ikke allergivenligt. Nødder og frø er hyppige i plantebaserede produkter, netop fordi de erstatter mælk og æg.

Godt at vide om morgenmad

Se sukkerindholdet i næringsdeklarationen. Granola og müsli med tørret frugt og sirup kan indeholde markant sukker - også når forsiden ikke antyder det.

Instant havregrød er hurtigere, ikke ringere. Havren er valset tyndere, så den koger på kortere tid. Fiberindholdet er nogenlunde det samme.

Beta-glucan fra havre bidrager til at vedligeholde et normalt kolesterolniveau ved et dagligt indtag på 3 gram. Det kræver en større mængde end en enkelt portion.

Nøddecreme er energitæt. En spiseskefuld indeholder omtrent lige så meget energi som en håndfuld nødder.

Sådan opbevarer du varerne

Tørt og lufttæt. Gryn, granola og kiks trækker fugt fra luften og bliver bløde inden for få dage i en åben pose.

Nøddecreme skiller. Olien lægger sig øverst, hvilket er tegn på, at der ikke er tilsat stabilisator - rør den sammen inden brug.

Nødder og havre harskner. Opbevar dem mørkt og køligt, og luk poserne tæt efter åbning.

Du kan kombinere varerne med vores øvrige gryn og flager, kiks og knækbrød samt smørepålæg.

Sådan koger du havregrød

Instant havregrød kræver kun kogende vand og et par minutter under låg. Almindelige gryn skal koge tre til fem minutter under omrøring.

Brug mere væske end du tror, og lad grøden hvile et minut inden servering. Den tykner yderligere, når den står.

Ofte stillede spørgsmål om Madame Butterfly

Er havre glutenfri?
Havre indeholder ikke gluten i sig selv, men den forurenes ofte under forarbejdning. Se efter glutenfri mærkning.

Er alle varer glutenfri?
Nej. Se mærkningen på den enkelte vare.

Indeholder de nødder?
Flere gør, og andre kan indeholde spor. Læs deklarationen ved allergi.

Er instant havregrød ringere?
Nej. Havren er valset tyndere og koger hurtigere - fiberindholdet er nogenlunde det samme.

Køb Madame Butterfly hos os

Vi fører et bredt udvalg fra Madame Butterfly. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.