Hos os finder du Ester-C: C-vitamin i 200 mg tabletter, 500 mg kapsler, 1000 mg tabletter samt brusetabletter i 1000 mg.

Hvad er Ester-C?

Ester-C er en form for C-vitamin, hvor ascorbinsyren er bundet til calcium. Formen er mindre sur end ren ascorbinsyre.

Den mindre surhed er den håndgribelige forskel. Det er relevant, hvis ren C-vitamin giver dig mavegener.

Der findes ingen godkendte anprisninger om, at én form for C-vitamin optages anderledes end en anden. Vælger du formen, bør det være for surhedens skyld.

Formen indeholder calcium. Læg mængden sammen, hvis du også tager et kalktilskud.

Om C-vitamin

C-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion, til normal dannelse af kollagen med henblik på normal hudfunktion og til at reducere træthed og udmattelse.

C-vitamin øger optagelsen af jern fra maden. Det er relevant, hvis din læge har påvist jernmangel - tag det til måltidet.

C-vitamin er vandopløseligt, og overskuddet udskilles gennem urinen. Kroppen kan ikke lagre det på samme måde som de fedtopløselige vitaminer.

De fleste danskere får rigeligt C-vitamin gennem kosten. Frugt, bær og grøntsager dækker behovet for langt de fleste.

Forholdsregler du skal kende

Følg den anbefalede daglige dosis på pakningen. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides, og kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Store mængder C-vitamin kan give løs mave og mavegener. Det er den hyppigste bivirkning og går væk ved en lavere dosis.

C-vitamin øger udskillelsen af oxalat, hvilket har betydning ved nyresten. Har du haft nyresten, bør du tale med din læge, inden du tager høje doser.

Ved nedsat nyrefunktion bør høje doser drøftes med din læge.

Brusetabletter indeholder natrium. Er du på saltfattig kost, eller har du forhøjet blodtryk eller hjertesygdom, bør du se deklarationen.

Høje doser C-vitamin kan påvirke visse blodprøver, herunder målinger af blodsukker. Fortæl din læge, at du tager det.

Tal med din læge, inden du begynder, hvis du er gravid eller ammer, får medicin eller har en kronisk sygdom.

Du kan kombinere produkterne med vores øvrige C-vitamin, vitaminer samt mineraler.

Kapsler, tabletter eller brus

Brusetabletter opløses i vand og er lette at tage, men de indeholder natrium og har ofte sødemiddel og syre, der er hård ved tandemaljen. Drik dem til et måltid.

Kapsler og tabletter er afmålte og natriumfri. Se mængden pr. daglig dosis frem for pr. stk., når du sammenligner priser.

Ofte stillede spørgsmål om Ester-C

Hvad er forskellen på Ester-C og almindeligt C-vitamin?
Ester-C er mindre sur. Der findes ingen godkendte anprisninger om forskel i optagelse.

Hvorfor får jeg løs mave?
Store mængder C-vitamin er den hyppigste årsag. Prøv en lavere dosis.

Kan jeg tage det ved nyresten?
Tal med din læge først. C-vitamin øger udskillelsen af oxalat.

Har jeg brug for tilskud?
De fleste får rigeligt gennem frugt, bær og grøntsager.

Køb Ester-C hos os

Vi fører C-vitamin i flere styrker og former. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.