Lene Hanssons du er hvad du spiser - bog - 1 stk - Lindhardt og Ringhof

Du er hvad du spiser! Lene Hanssons Bog "Du er hvad du spiser" udkom i 2005, og bliver brugt af deltagerne på TV3-programmet "Du er hvad du spiser". Hvis du ønsker at afprøve samme sunde og slankende livsstil som deltagerne, så er det bogen for dig. Bogen henvender sig til alle som ønsker et varigt vægttab og ønsket om mere energi i hverdagen. Bogen indeholder bl.a.: Kostplaner, Madopskrifter med farvebilleder, Opskrifter på sunde drikkevarer, Motionsprogram De 5 tibetanere - øvelser der bl.a. stimulerer dit hormonsystem, Sygdomsregister, Dagbog, Vægt- og måleskema.